尾声与反思

AI提供了一个"零后果"的安全空间，让人可以接触那些在现实中难以触及的内心角落。
但安全本身可能是一把双刃剑：AI的接纳是无条件的、没有代价的。这种接纳能给人慰藉，反而可能回避了那个最根本的恐惧——如果真实的人看见真实的我，会发生什么？

所以一个好的实践方式可能是：
在AI这里预演、澄清——我害怕什么/我渴望什么/我想成为什么样的人
认识到我值得被爱，我可以接受被拒绝。
这些事不再成为负担，或者勇敢的带着你的恐惧，渐渐把这个体验在现实中实践。尊重真实的自己，也尊重别人的边界。

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